Monday, August 31, 2015

යහපත් පැවැත්ම

මේ ලෝකය තුල  ඔබ යම්කිසි යහපත් දෙයක් කරන්නේ නම් හෝ යහපත් ජීවන රටාවක් රෝපණය කරන්නේ නම් හෝ අනික් මිනිසුන්/සමාජය එය එකවර පිලි ගන්නේ නැත.ඔවුන්ට එය  පිලිගැනීමට යම් කාලයක් ගත වේ.  බොහෝ මිනිසුන් දැක ඇත්තේ සාමය, ආදරය, සහජීවනය,පරිත්‍යාගය නොව ද්වේශය හා මෝහයයි. ඉතින් ඔවුන් වසර ගණනාවක් ජීවත් වූ ජීවන රටාව  අනුව ඔවුන්ගේ ජීවිත හැඩ ගැසී ඇත. ආදරය දැක නැති මිනිස්සු හා ආදරය නොදන්නා මිනිස්සුන්ට ආදරය ගැන කිව්වාට එය නොතේරේ. අඩ දබර මැද කුලල් කාගෙන ජීවත් වූ මිනිසුන්ට සාමය යනු කුමක්දැයි නොතේරේ. වසර ගනනාවක් පුරා සොරකම් කල මිනිස්සුන්ට සොරකම් නොකර සිටීමට එකවර නොහැක.

නමුත් මේ ලෝකය තුල මේ සියල්ල වෙනස් කිරීමේ හැකියාවක් ඇත. වී වපුරා අස්වැන්න නෙලා ගැනීමට යම් කාලයක් ගතවේ. ඒ වාගේම යම් කිසි යහපත් ගුණාංගයක්, ජීවන රටාවක් , එසේත් නැත්නම් මෙලොව මිනිසුන්ගේ යහ පැවැත්ම වෙනුවෙන් ඔබ කරන යම් ක්‍රියාවක් පල දැරීමට කාලයක් ගතවේ. නමුත් වී වපුරා අස්වැන්න නෙලා ගත හැකිවාක් මෙන්ම මෙයද කළ හැකි දෙයකි.

කේලම් කියා, අල්ලස් දීමෙන් තනතුරු කරා යන මිනිස්සු වගේම තමන්ගේ හැකියාවෙන් උපරිම අවංකව සේවය කිරීමෙන් ඉහළ තනතුරු කරා යන මිනිස්සුද මේ ලෝකයේ සිටී. මේ දෙකොටසම එක හා සමානව මේ ලෝකයේ පවතී.නිවැරදි මාර්ගය කුමක් දැයි තීරණය කිරීම ඔබට අයත් කාර්යයකි.

මම/ඔබ සියල්ලන්ටම හොඳින් එක හා සමානව සලකමින් ගැටීමකින් හෝ තණ්හාවකින් තොරව ජීවත් වුවත්, කිසිවෙකුගෙන් කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවුනත් අවට සමාජය ඒ සියල්ල දෙස බලන්නේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය ආකාරයෙනි. යථාර්තය/ඇත්ත ස්වභාවය දකින්නේ නැත. ඒක මේ ලෝකයේ ස්වභාවයයි.  එය සිහියෙන් හා නුවණින් අවබෝධ කරගෙන අවට සමාජය විසින් ඔබව කුමන ආකාරයෙන් දැක්කත් මේ ලෝකයේ යහපැවැත්ම වෙනුවෙන්  දායක වීම අත් නොහරින්න. මම වගේම ඔබටත් අනික් අයටත් යම් දිනක නිවැරදි දේ සත්‍ය දේ අවබෝධ වනු ඇත.

යහපත් පැවැත්ම  නැමති ධාන්‍ය වපුරා අස්වැන්න නෙලීමට යම් කාලයක් ගත වුවත්  සියලු දෙනාගේ හිත සුව පිණිස එය හේතු වේ.




By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Saturday, August 29, 2015

Completely being in the present moment

This is one thing I have realized today. Sharing for you to experience the same. Whatever you are doing in this moment completely be in it. May be you are writing,eating, drinking, bathing, talking, touching something , singing,dancing whatever it is completely come to that situation. Then your complete awareness and full attention starts working. Apply this for some work you do results will be 100% fruitful guaranteed. Whether it is physical or spiritual does not matter. Actually when you fully come to present moment what happens is you start seeing reality of the situation you are in. When you become a person like that there will be no reason for you to loose happiness. 

Why majority of people are not happy. They are totally mixed up. Either they take a piece from past , or take a part from future and only physical body being in the present situation. Mind some where else. No wonder they look stressed. 

Talk to yourself honestly and ask where is the past? Where is the future.For these questions answer is It is all in your mind. So what happens is many people cannot concentrate. I would say imagine that you are in a immensely beautiful forest while being there you are thinking about your house in the town. So you cannot experience the complete feeling of beautiful forest. Like that you miss most of the beautiful moments. 

Just put your mind , body and spirit in to what you do in this moment. That is all. Simple. If you are trying to sit in one place and trying to stop mind and experience meditative state. This is beginning step. To go there 1st you should be in present moment. Then actually you are experiencing a kind of a peaceful state.

Majority of people try to  complicate simple things as I see. Because they think unnecessarily too much. Simply if you can  just see the reality what is happening only now .Most people forget to live. Finally they will regret as they haven't lived. Living means fully alive present. That is all.  Then there is less issues. When there is less issues automatically you are happy.

Seriously experience this completely being in the present moment . I'm sure you will experience lots of miracles.  :)



By : VH

Thursday, August 27, 2015

Travelling Centered

As I see this moment, open the eyes and see the world. You will see as a common incident that most things and most people are either in a side. For example either in the right or left. But rarely can see the centered ones. 

Do you see the reason behind this.

The major percentage in this world is to drag you to a side. But you have to be intelligent enough to be in the center. Sometimes you may face an incident you will get dragged and dragged to a innermost core of a thing/being. Means too much attachment+too much attracted. The other way also can happen. For a thing/being who has treated you bad, you might go deeper and deeper in hatred. 

You always need to practice not to get caught for both. Both may lead you towards sorrow.

This is a careful journey I would really say. You and me only trying to find the center and travel in the center. All others/rest of the world are in a corner. Either they are attached/attracted or they hate. 

We need to be very loving. Actually I will say love is the beginning of compassion. "Full of real love" actually that state cannot be put in to words. To realize compassion 1st you need to love. You have to enjoy every moment. Feel alive, exited , blissful etc. However All these incidents you pass through, do never let your self to be fallen or dragged.

My Spiritual Guru once told me about a universal theory. Every thing which comes to the center will always go higher. And the same thing applies to ourselves.

When you come to the center every experience you are passing through will not influence you. Your eyes are made to see the uttermost beauty, Your ears are made to hear the perfect melodious tones, your nose is made to smell the best fragrance, your tongue is to taste the most delicious food and your body is to feel the divine touch. All these are there to fully experience.

But never get carried away with  anything. Because there is nothing to get carried away. Everything is an experience and you are travelling passing all that.

Make your journey to travel centered. Way to be at bliss every moment.Can try this amidst every experience .



By: Vindhya Hewavitharana

Tuesday, August 25, 2015

සුබවාදී වීම සහ මධ්‍යස්ථය

මේ ලෝකයේ ජීවත් වන බොහෝ මිනිසුන් සිතන්නේ දේවල් වල අසුබවාදී පැත්ත මිස, සුබවාදී පැත්ත නම් නොවේ. ඔබත් මමත් පමණකි සිදු වන සියලු දේ වල යහපත් ස්වභාවය හා සුබවාදී පැත්ත දකින්න උත්සාහ කරන්නේ.

ඉතින් ඔබ මෙය අත් හදා බලන්න. බොහෝ මිනිසුන්ට /කෙනෙක්ට අද හොඳ දවසක් යයි කී විට ඔවුන් කල්පනා කරන්නේ අයියෝ තව ටිකකින් කළුවර වැටෙනවා නේද යන්නයි. අද හොඳට ඉර පායලා කියා කීවොත් ඔවුන් කියන්නේ තව චුට්ටකින් වහින්ඩ පුළුවන් කියායි.  ලස්සන රෝස මලක් පෙන්වා බලන්න. අනේ මේකෙ නටුවේ කටු තියනවා යයි කියයි. තව කෙනෙක් ගැන එයා හොඳ මනුස්සයෙක් කියා කියන්න. පවසාවි ඔබට නැහැ මෙවන් නරක ගතිගුණ එයා තුල  තියනවා යයි කියා.

ඉතින් මෙවන් වාතාවරණයක් තුල බොහෝ මිනිසුන්ට පුළුවන්ද යථාර්තය තුල මේ මොහොතේ සිදු වන දේවල් අත් දකිමින් ජීවත් වන්නට.... එතකොට ඔබ තේරුම් ගත යුතුයි මිනිසුන්ට යමක් අවබෝධ කරවීමට හා සත්‍යය පහදා දීමට මොනතරම් අපසුයිද කියා.

මෙයයි ස්වභාවය..... මෙය ප්‍රතික්ශේප නොකර, තමන් තුලට ගෙන දුකක් නිර්මාණය කර නොගෙන, තුලනාත්මකව/සමතුලිතව සිටීමයි වැදගත් වන්නේ.

ඔබටත් මටත් කළ හැකි දේ නම් ලෝකයේ සහ මිනිසුන්ගේ ඇත්ත ස්වභාවය නුවණින් දැක මධ්‍යස්ත සිතකින් සමබරව ජීවත් වීමයි.


By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Saturday, August 22, 2015

There are two kinds of people in this society

In this society we live, we can recognize two kinds of people very clearly. Now you can decide which category you are in....and which category you want to be....

1st Category : When we meet this category people they ask us what kind of help and support they can give to us. How can they make us smile and happy  and share what they have with us . It doesn't have to be something expensive. A kind word and a generous smile is much enough..... But they never have return expectations like for example "I did this so for that I want this" . This thought is not with them.

The above category people are very rare people. From my child hood I have practiced this quality....also as a reaction I have met these category people in this life time and I'm very thankful.


2nd Category : These are the people who are all over this society. May be 95% of people I would say falls to this category. When we meet them what they think is ah what kind of use they can take from us. What kind of benefits, profits, materialistic things like can they can get ... that's how they think. Because of these kinds of people are frequent in the society people are more in to getting than giving.

I tell you an example. People say a man and woman get married because of love. Of course in many cases it is true. But you know generally the way how human mind works. Within a very short period generally mind gets fed up and expect more and more. With many people no balance. So after a while these men and women fight .... most cases they ask from each other? what did you bring when you got married ah? and the other one says what did I get  from you ha... like that. So do you think they have true love/real feelings. They talk about what they can get from each other, instead of giving and sharing. Its a joke right how people act ....

Now think have you heard those men and women say what can I give for you? no ... most cases it is not. This all they do for benefits they can get. No intention of giving or sharing.

Please try to understand this. We have got a human life and came to this earth for a short period. In this long journey we travel, this is just one stop on this planet. Do not try to get things from others instead try to share love and kindness. Help others. Of course you will be happy.


You will have courage to stand on your own feet. You will not fear anything .You will be genuine and happy person. you will be a blessing. Even if people do not recognize you that is no matter. Be a person of giving ......

But I tell you a secret also. Every action has a reaction and consequences are following all your actions. So when you become a person of giving automatically you get also, the universe responds. Even if not get anything you have the bliss in heart. What is mostly lacking in this planet is people not happy. So by giving you become happy. you contribute to the well being.




by: VH

What we are made out of + Our qualities

When it comes to this topic, even though I have realized this ....The original words and who made me realize regarding this is my Spiritual Guru. Therefore I would like to write about this as quoted and also ......As always I express my heart felt gratitude to my Master.

""You and me both knows that we are made out of five elements. Those are Earth, Water, Fire, Air and Space. Not only us the mountains, trees, all other animals, rivers, volcanoes all the stuff on earth made out of this  five elements. So what does this mean? This means that we all are consist of the qualities of these five elements.

Now for a moment think about one element. We take water...a river... River made out of water. how we can use the river.....we can drink water,  have a bath, wash our selves,spit to the river,pee to the river and mix harmful chemicals to the river etc. What ever the way you take use from the river does the river say anything to you?  No. But according to the way you use the element consequences are following.

Also never forget this..... the same water we use to drink can come and destroy us as floods. Also you may die by sinking in the river. 

Also you can use the fire element for cooking and to lighten a dark room, burn a incense stick etc .... but from the same fire you can get burnt and die. 

The air gives you oxygen to inhale and if a cyclone comes what happens you get destroyed. 

So all these are possibilities with these elements. You should know the correct way of dealing with these elements. When you know you only get what you want. 

So this is the nature... the same thing / the same element according to how you use it ....you obtain the result.

If we humans made out of these elements. Do you understand that we have the same qualities which are with these five elements.

Therefore from zero to the infinite... these qualities are within us. So what I and you can do is to come to the center.....good qualities and bad qualities 50%, 50% contains in all these elements and when you in the center automatically the control over these elements are on your hands. So you will never do destructive  or harmful things. 

Ultimate solution is finding the balance. The center. When five elements are balanced. You are balanced. When you are balanced you are in the center.  ""

To be continued....


Original words by: my spiritual guru

Note: Vindhya Hewavitharana


Thursday, August 20, 2015

මිනිසුන් ධර්ම මාර්ගය තෝරා ගැනීම


ලෝකයේ නැත්නම් සමාජයේ වර්තමානයේ එසේත් නැත්නම් සදාකල් පවතින අර්බුද වලට බාහිර බලපෑම් හෝ පිලියම් වලින් ස්ථිර විසඳුමක් තිබේද යන්න කල්පනා කර බලන්න.

මට තේරෙන ආකාරයට ඇත්තටම බාහිර විසඳුම් ස්ථිර නැත. මෙය අභ්‍යන්තරයෙන්ම සිදු විය යුත්තකි.

මේ ලෝකෙ පවතින සෑම ජීවිතයකින්ම බලාපොරොත්තු වන අපේක්ෂා දෙකකි. 
1. ජීවත් වීම 2. සැප විඳීම

ඔබත් මමත් සැප විඳීම වෙනුවෙන් ,ඒ බලාපොරොත්තුවෙන් දරන වෙහෙස හා සිතේ පීඩනය ගණනය කල හැකිද?නොහැක. නුවණ ඇති මිනිසා මෙය බුද්ධියෙන් දකියි. ඔහු/ඇය ධර්මය සොයන්නට පටන් ගනී. කලින් ගිය පාර නොව හරි මේ නිවැරදි මාර්ගය බව තේරුම් ගනියි.

ධර්ම මාර්ගයට පිවිසීම  මේ අයුරින් සිදු වේ. මේ මාර්ගයට පිවිසීම සිදු විය යුත්තේ අවබෝධයෙනි. නැත්තම්  ඔබ ලෞකික සැප හා ලෝකෝත්තර සැප යන දෙකම අතපසු කරගනී. 

අවබෝධය දැනුමට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් ය.




By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Wednesday, August 12, 2015

රහතන් වහන්සේ ගැන හැඟෙන දේ


රහතන් වහන්සේලා යනු  සැබෑ මයිත්‍රීය අත්දකින කොටසකි. කිසිවක්ම ආපසු බලාපොරොත්තු නොවන අය වේ. උන් වහන්සේලා තුලින් සිදු වන්නේ ක්‍රියාවක් පමණයි. කිසිවිටක මනස තුල පීඩනයක් තෙරපුමක් නැති අය වේ.

රහත් භාවයට පත් වූ කෙනෙකු තුල තව දුරටත් සිතන්නට කල්පනා කරන්නට දෙයක් නැත. සියල්ල කර අවසානය. ඉතින් උන් වහන්සේලා කුමක් ගැන සිතන්නද. වර්තමාන මොහොතේ ඔහේ ජීවත් වේ. සාමාන්‍ය මිනිසුන්ගේ සිතුවිලි හැම විටම අතීතය හරහා වර්තමානය ඔස්සේ අනාගතය කරා යයි. මේ මොහොත තුල ජීවත් වන උන් වහන්සේලා තුල ඇත්තේ දැනීමක් හා දැකීමක් පමණි.

ඒ උතුමන්ට අතහරින්නට දෙයක් නැත. අත්හැරීමේ කෙළවර රහත් භාවයයි. උන් වහන්සේලා අත් හැරීමත් අත් හැරලා අවසන් ය.............



By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Tuesday, August 11, 2015

Forgive and Let go

In this life time from the birth up to this moment, every one of us meet so many people. We come across different different persons. We cannot expect every one to be like us. We can never expect every body to treat us kind/generous and in the right way. However we need to live in this world with all these people. By being in the center you can minimize the influence of other people treating you in a bad way.

It is like this you need to practice forgive and let go. If some body do something wrong to you/treat you bad or insult you, just do not get affected. Forgive with whole heart and treat that person nice next time you meet. Let go the incident of ill treatment. However in the beginning it may not be easy. But you can be like that. you have to pass incidents like that , always remember that you are on a journey and these are set of incidents and people you come across. What is the point of hating some one, being angry or jealous about someone? I see as each time you get angry or jealous you are drinking poison and loosing peace and happiness.

If you want to be happy and peaceful forgive the wrong doing people. Make your surroundings not to affect your bliss and peace. Even accidentally if you meet some one who will scold you, steal from you or insult you /treat you bad or whatever , use intelligence. What ever they do they have to take and go. You are here to spread love and compassion. You should not get affected by those kind of incidents.

We are all travelling souls . This life is one place you chose to stay for a short period of time. During this stay rather than enjoying the trip what people do is generating karma. 

The best example is this earth. Think of it. You spit on earth, you put poison on earth, you cut down trees, firing forests, kill other beings. If earth remember all these ill treatment incidents of each person. Can the earth survive. It forgives all of us. 

Even people go near god and they confess on what they did. God forgives. God/divine loves all of us equally. By forgiving others you are making your self free. People who hate other people , keep on remembering ill treatments others did are the people who carry heavy burden. Release burden and be free happy and peaceful.




By: Vindhya Hewavitharana

අවබෝධය හා ඇදහීම්



සිතා බලන්න හදවතට එකඟව , දැවැන්ත ආශාවන්, කෲර කම්, ලෝභ කම්,කපටිකම් මා ලඟ තියාගෙන බුදුන් වැන්දාට, දෙවියන්ට පූජාවන් කලාට , පන්සල් දේවාල ගානේ ගියාට ඔබට/ මට යහපතක් වේද කියා?

දැඩි ආශාවන්, ද්වේශ සහගත සිතුවිලි, අනුවණකම් යන මේ  දේ වල් අතාරින්නට පුලුවන්ද  ඇදහීම් තුලින්.......

මේක තේරුම් ගත්තු මිනිස්සු භය මුල් කරගෙන කරන පූජා සහ ඇදහීම් වලින් මිදී අවබෝධය සොයාගෙන යයි.


By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Religion

I whole heartedly believe that every person who is on a journey on spiritual path or who has come to certain point of realization , naturally their religion becomes "Love" and "Compassion". They realize the nature how things happen. So he or she /those beings really respect every religion.

About Buddha I see the most purest & supreme being  emerged on earth and who realized complete insight in to cause of suffering + the way of eliminating the suffering. The wisdom and infinite compassion shared among humans cannot be described by few words. The most supreme being I have come across in this life time is Buddha. Who found state of supreme liberation. Any being can achieve this.

When think of Jesus its all about Love he shared and the kindness towards humans. When go to church you get this feeling of loving kindness. I have experienced it every time at the church. When look at the Jesus my heart fills with overflowing loving kindness. 

Buddha or Jesus never preached us to form groups saying this religion that religion. 

When it comes to me in this life born as Buddhist I have been to Buddhist temples so many times and also  been to Christian churches less than that . Also been to Hindu kowil several times. I have closely associated all major four religion people in this country. Ultimately in this path when you realize all religions have come to this earth for the well being of people. Where people have added so many things they want to what the real religion says and ultimately it has become a separation method of people. Which is really wrong.

Respect every religion.Take whatever best you can take from all.Follow what heart says and you will treat everyone equal. 


By: V H

Monday, August 10, 2015

Change

A man/woman with awareness totally accepts the "Change". I see every thing changes every moment. You cannot expect the same thing or same person at every time. That's where people are mistaken. People expect the same man or woman whom he met 10 or 15 years ago even today. That is not possible. Even you can not expect an experience happened last year with some being would be same this year. That cannot be.....Never happens.

People fall in to conflicts due to the reason of not understanding change. Relationships are failed due to this. You need to totally accept the change. 

A person with awareness, who is fully aware of all what happens within and outside has the courage to accept change I see.

When you know "change" happens every where and every moment the possibility of becoming sad/ upset/angry is very less. You will be happy each moment.

Be with awareness, make awareness your friend. Be aware of  what is happening in your inside as well as outside. You will have the courage to accept the change happens every where every time. Ultimate result is that you will be happy.




By: Vindhya Hewavitharana

Sunday, August 9, 2015

වචන

මමත් ඔබත් අපි හැමෝමත් වචන වලට මුළා වෙලා. අපිට අත්දැකීමට වඩා  වචන වැදගත් වෙලා.  වචන වලට අපි අහු වෙලා කොටු වෙලා. තරහ කියන වචනයේ තරහව නැත. බය කියන වචනයේ බය නැත. ආදරය කියන වචනයේ ආදරය නැත. ආශාව කියන වචනයේ ආශාව නැත. මේවා හුදෙක් වචන පමණයි.  මේ වචන වල තියන දේවල් සිහියෙන් අත්දැකීම තුලයි මේ මාර්ගයේ යන්න පහසු වෙන්නෙ. කිසි මොහොතක වචන වලට කොටු නොවන්න.





By: VH

Thursday, August 6, 2015

Life - Aliveness

People engage in so many activities that makes them feel alive. The feeling of life force within you is amazing. When you feel alive you forget the rest of the world and in that feeling like you are living and mind does not get involved. I'm unable to put in to words exactly this feeling . But almost every one of us know this. But for most people aliveness exist in only certain parts of body. Their experience of aliveness is limited. But the life force,aliveness exist in each and every where in our body. Of course due to some parts are more sensitive than other places you may feel it more on those. However the life force is almost allover your body.

When you feel living, you are happy, contented and at a bliss. People try  to experience this life force /aliveness in various ways.  Those will be like some people when they take alcohol they feel alive, when they see a scenery , when inhale some good fragrance, some when they eat some delicious food, some when they are with the woman/or man they like, some when they go to a certain place, or when they watch their favorite  programme on tv,some when they meditate or exercise etc. So in various ways people try to feel aliveness. 

Can you imagine this aliveness exist every time in you. How would you feel....You will be at a complete bliss. Your energy would be at a higher level.

I would say for certain people even they live for years and years they have no such experience as life/living. They have never ever had felt living. We all came on a journey to earth with a life, experiencing life force/aliveness  is a most beautiful experience we all have to experience in this life. Engage in things which make you happy and alive. When keep on practicing the same, your life will be beautiful.

Once you feel living, you understand all other beings are also living. You would understand what life is .Humans , animals, trees all consist of life force. When you see this, your existence will never be a harm to any other living creature/ non living object. You will know that you are just a very tiny dot in this existence. 

When you know that you are just a merely a strand in this universe. You will respect every life on earth. 


By: Vindhya Hewavitharana

Ultimately when you go

Ultimately when you go you cannot take the house you built, your vehicle, property , your parents, spouse , children or anything. That journey you will have to go alone. No body can accompany with you in that journey. 

Still what you, yourself did during this lifetime on earth matters. Whether you lived happy, whether you helped others or whether you stole others things, whether you spread compassion or hatred. Therefore your mind, heart, and the soul within this life time matters. Because you are continuously travelling. The physical body may die and become the earth in this life. But the soul travels.

That may be the reason when people are  becoming old they go to temples and churches frequently than when they were young. I feel that then it is too late. This is something can be practiced since when you were a child. 

Do not try to build relationships with people to get something from them. Mostly the marriages in society happens that way. They do not really love. But they want the benefits and the wealth which belong to the other person. If you really love someone, you do not expect anything from them. Love is only giving. No return expectations.

It is like this we all have a conscience and a soul. All what you do is recorded. And the karma returns. Actions are followed by the consequences. No body can escape from this.

Than concerning too much about the materialistic things, do contribute to the happiness, well being and compassion on this planet. You will have the guts to walk straight and even when you go from this life time.You will not feel guilty about stealing anything from others and building up your life. Never leave sorrow near any one. But always leave a smile. If a past deed made a tear in someones eyes, today this moment you can make it a smile on their face. 

Share life, happiness and joy , do things together. But in order to build your own life on this earth never ever take anything by hurting anyone. Your life in your hands.

Ultimately when you go, you will be at bliss.




By: Vindhya Hewavitharana

Wednesday, August 5, 2015

සිල්වත් වීම අපහසු නැත

සිල්වත් වීම අපහසු නැත

සිල්වතෙක් වීමට මානසිකව පීඩාවක් හා වෙහෙසක් දරමින් උත්සාහයක් දැරී අර්ථ විරහිතය. ප්‍රථිපල රහිතය.

මොහොතින් මොහොතට අවදියෙන් සිහියෙන් සිටින විට සීලය නිරායාසයෙන් පිහිටයි. එය ස්ථිරය. මේ වෙනුවෙන් වෙනමම උත්සාහයක් දැරීම අවශ්‍ය නොවේ. 

අවදි බවෙන් හා සිහි බුද්ධියෙන් ඉන්න විට ඊට කළින් අමුතුවෙන් සීලයක් සමාදන් වීම අවශ්‍ය නොමැත. හරියාකාරව එය සිදු වෙයි නම් සිත කය වචනය ඉබේම පිරිසිදු තත්වයට පත්වේ. මෙය අත්හදා බලන්න. ඔබේ අත්දැකීම පිරිසිදු උසස්ම සීලයක්ය. අමතරව මනස තෙරපීමක්, වද දීමක් , බල කිරීමක් කරනකොට එතන ඇති වෙන්නෙ ගැටීමක්. ගැටුමක් ඇතිවන තැනක කොයින්ද සැනසීමක්?

කිසිම බල කිරීමක් , තෙරපීමක් , පීඩනයක් නොවන විටකදී මනස නිදහස් වී එහි සැබෑ තත්වය එලි වේ. නියම ශීලය පිහිටයි. නිවීම හා සැනසීම ඇතිවේ.




By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

නිහතමානී වෙන්න



මට හැඟෙන ආකාරයට නිහතමානී බව ඇති පුද්ගලයාට ඕනෑම තැනක ජීවත් වීමට  හා ඕනෑම තැනකට යා හැක. එපමනක් නොව ඕනෑම ගණයක මිනිසුන් ඇසුරු කල හැක.ආධ්‍යාත්මික මාර්ගයක යන කෙනෙක් අනිවාර්යෙන් නිහතමානී විය යුතුයි.

අහංකාර වීමට තරම් අප්‍රමාණ හේතු ඇති මේ ලෝකේ නිහතමානී වීම උතුම් ගුණාංගයකි. තමන්ට ලැබෙන වස්තු, සම්පත්, තානාන්තර ආදී වශයෙන් වූ දේවල් නිසා කෙනෙක් අහංකාර වේ නම් අනික් අය තමන්ට වඩා අඩු මට්ටමක දමා සලකන්නේ නම් එය අනුවණ ක්‍රියාවකි.

දේවල් ලැබෙන්න ලැබෙන්න විය යුත්තේ නිරහංකාර වීමයි. මානයෙන් තොර වීමයි. ජීවිතයේ අපිට අහංකාර වීමට ඇති හේතුවක් මට නොපෙනේ.

රූපය  ලස්සන නිසා, හමේ පාට නිසා , එතකොට වස්තුව දේපල නිසා, තනතුරු නිසා, එතකොට තමන් සතු ඉහල සම්බන්ධකම් නිසා, තමන් අහංකාර වේ නම් යන්නෙ වැරදි පාරක බව තේරුම් ගත යුතුයි. මේ සියල්ල මොහොතින් මොහොතට වෙනස් වේ. අපි සන්තක කිසිවක් ස්ථිර නැත. එපමණක්ද නොවේ කිසිවක් අපට අවශ්‍ය ආකාරයට පවතින්නේද නැත.

කාලයකට ඉහත අහංකාර කම පසු කරගෙන ආ නිසා අද දින නිහතමානී බව සතු තෘප්තිය ගැන මට  මනාව අවබෝධ වී ඇත. ඔබත් අත්හදා බලන්න. නිවීමේ මාර්ගයේ එක සන්දිස්ථානයක් ලෙස හැඟේ.

ගේ ඉස්සරහ පොකුණේ හැදුනු නෙළුම් මලක් ගැන සිතන්න. එහි අහිංසකත්වය අවබෝධ කර ගන්න. කවදාවත් ඒ නෙළුම් මල එන්න මම ලස්සනයි, සිප බලන්න, සුවද විඳින්න යයි කියයිද?නැත.  කිසිම ආඩම්බර කමක් නැත. කිසිවක් ගැන විනිශ්චයක්ද නැත.



By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Tuesday, August 4, 2015

"මම" යනු


"මම" යනුවෙන් අපි අදහස් කරන කෙනා කවුරුන්දැයි මදක් සිතන්න. ඇත්තටම ඒ පුද්ගලයා කවුද? දේපොළ, මුදල්, උගත්කම, තනතුර,කුලය, ආදර, කෑදරකම,කෲරකම,බුද්ධිමත් බව, මයිත්‍රීය,පරිත්‍යාගශීලි බවද "මම"? ඉතින් කෝකද මේවයින් "මම" කියන්නේ? මේ සඳහන් කල සියලුම දේ මොහොතින් මොහොත වෙනස් වෙනවා.-නිරතුරුවම. ඒ වගේම මේ සියල්ලක්ම මතකයයි. වෙන කිසිම දෙයක් එහි ඇත්තේම නැත. එතකොට හොඳින් සිතා බලන්න මේ මතකයද "මම"? වරෙක ආදරය, ඒ එක්කම කෑදර කම සහ තරහ... එතකොට බුද්ධිමත්කම හා මෝඩ කම- නිතරම ප්‍රතිවිරුද්ධ සිතිවිලි.........ඉතින් මේවා තුල "මම" ක් ඇත්ද?

ඔබ සතු වත්කම්, තනතුරු, දේපොල, නෑදෑ හිත මිතුරන්, උගත්කම එකී මෙකී නොකී මේ සියල්ල අමතක කලොත්, අත හැරියොත් "මම" කියාගන්නේ කාටද?

බාහිර සමබන්ධකම් අත හැරියොත් "මම" යනු නිකම්ම නිකන් හිස් සංකල්පයක් බව වැටහේ.

මේ කාරණය අවබෝධ වන්නට අපිට ගොඩක් කල් ගතවේ. සරල කාරණාවක්  නොවන නිසා. නමුත් අපි මේ ගමන යද්දි මොහොතක් නැවතිලා මේ ගැන අවබෝධ කර ගත්තොත් නිවීම එතන ඇතැයි මට හැඟේ.

By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Monday, August 3, 2015

Honesty- A way to be free from regrets

As I see if you are honest with your own self you will never  be able to be dishonest with others.  An honest being may not get many benefits but his/her heart is always at the contentment and happiness. I mean full of Bliss. It is what ultimately human heart needs.

Being dishonest bring you regrets. All your actions are followed by consequences. Be direct, open hearted and be honest first with yourself. After being honest with your own self you can be honest with other people/society.There you are totally free from regrets.

I see as honesty with your own self at first and then others is the way to be free from regrets.



By : Vindhya Hewavitharana

නින්ද හා අවදි වීම

නින්ද හා අවදි වීම

මේ ලෝකෙ ජීවත් වෙන ගොඩක් අය ඉන්නෙ හොඳටම තද නින්දේ.ඉතාම තද නින්දකයි සිටින්නේ. ඒ විතරක් නෙවි මේ නින්දෙදි ලස්සනම ලස්සන සිහින දකිමිනුයි ජීවත් වන්නේ. මේක තමයි මිනිසාගේ ජීවන ගමන. නින්දේ සිටිමින් සිහින දැකීම. සිහින සිතින් තද නින්දේ.

ඉතාම කලාතුරකින් නින්දෙන් කෙනෙක් අවදි වෙයි. ඒ අවදි වූ කෙනා අනෙක් අයවත් අවදි කරන්නට උපකාර කරන්නට තැත් කරයි. ඒ උනාට සිහින සිතින් තද නින්දේ ඉන්න මේ මිනිස්සුන් කැමති වෙයිද ඒ ලස්සන සිහින නැති වෙනවාට.කිසිසේත් නැත.

නින්දෙන් අවදි වූ කෙනාට අනිවාර්යෙන් බොහෝ දුක් කරදර කම් කටොළු බාධක වලට මුහුණ දෙන්නට සිදු වෙනවාමය.




By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

ඉවසීම හා විඳ දරා ගැනීම

ඉවසීම හා විඳ දරා ගැනීම

මේ මහ පොළව මත උපන් අපට ඉවසීම ගැන මේ මහ පොළව තරම් කියා දෙන තව කිසිවෙකුත් නැත. මේ මහ පොළව සියල්ල දරා සිටී. මිනිසුන්, සතුන්, කඳු වැටි වගේම ගංගා, මුහුදු හැම දේම. 

මෙයින් මොහොතකට කල්පනා කරල බැලුවොත් මේ පොළව මත ජීවත් වන මිනිස්සු ගැන. හිතල බලන්න එකිනෙකට වෙනස් ජීවිත කොයිතරම් මහ පොළව මත ජීවත් වනවාද කියා. හොරකම් කරන , සත්තු මරන, හානිකර වූ බොරු කියන මේ හැමකෙනෙක්ම දරාගෙන මේ පොළව පවතිනවා.

අපි කීප දෙනෙක් විතරයි ලෝභ , ද්වේශ, මෝහ දිය කර හරින්නට වෙර දරන්නේ. අනික් අය  ඒ කියන්නෙ සමාජය එහෙම නැහැ.කෙලෙස් වලින් පිරිලා.

මේ පාරෙ යනකොට මහා ප්‍රපාත හමු වෙනවා. නොවැටී ගමන් කරන්න මහ පුදුම ඉවසීමක් හා ආත්ම ශක්තියක් අවශ්‍යයි. මොකද ගොඩක් අය එකම පැත්තකට යනවා. මෙලෝ සිහියක් නැතුව දුවනවා. අනික් පැත්තට යන කෙනා ට මාර්ගය ලේසි නෑ.

ඉවසීම හා විඳ දරා ගැනීම අත්‍යාවශ්‍යයි.





By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ