Saturday, October 31, 2015

Best possible version of our selves



You/me and all of us spend most of our days/time with computers, machines, cellular phones etc. 

When we start living like this what happens is we are out of touch with beautiful nature and missing natural rhythms.

When we start living with nature/natural rhythms.... we  become more compassionate, spacious, greateful and present beings. Actually that is what our planet requires.

All of us need to develop compassion to free ourselves and others from suffering. Look around and see............ people who are close to the nature are more loving, generous and peaceful.

What ever we associate and what ever is around us has a direct impact on our lives. Actually we need more green spaces than buildings and machines...

I feel looking in to the nature deeply ..........may can  make us realize many things better.

Being with nature brings bliss and peace in to depths of our being. We can meet the best possible version of ourselves when we keep close to the nature.


By: Vindhya Hewavitharana

Wednesday, October 28, 2015

Smile and laugh as much as you can...................




Smile and laugh as much as you can. When you smile and when laugh actually the happiness waves are running allover. Actually it spreads. Vibrations of good energy start flowing. It enhances the connections...lightens burden you carry....inspires everyone around  you etc.

When you smile at someone , he or she smiles back then the people closer to you start smiling ...like wise it spreads. That is what is needed in the present world. Waves of happiness and love needs to flow every where.

Also when laughter is shared it connects people together and happiness blossoms. Laughing boost your energy and diminish any pain. 

If you are going through any kind of difficult situation laughter is a recommended best medicine i would say. It works fast and bring you in to balanced state.  

A good laugh will makes you relaxed as well as recharged. A positive, happy vibrations will serve you well in life.

In any moment you loose balance or experience slightest difficulty try and see.....smile or laugh..... it brings you back to a balanced state very fast. 

Keep smiling always :)

Tuesday, October 27, 2015

Negativity can be transformed



Over the years which means for a long period of time you/me and all of us has been ingesting toxins like fear, anger, lust, greediness, jealousy etc instead of love.

The reason is we have touched all these things without being aware/mindful. 

That is why most people are filled with these poison and depressed ,worried and always at war.

If we become aware .............only loving kindness will reign in our hearts. All of us will become compassionate towards every other person.

In life at least once we all would have experienced fear, anger and sorrow. However these kind of negativity can be eliminated and transformed in to love, happiness, peace.

Detoxification can be taken place by being very aware of what is happening inside and around us.

Meditation helps to overcome sorrow, depression, unhappiness.

I would say we all should start meditating at least a few minutes every day. May be from today we can start.

You do not have to make a big effort for this.It is just that in the beginning when you are walking know you are walking, when eating know that you are eating. Means be in the present always. Naturally you are in a kind of meditative state.

After initiated the process by being aware and being in present we can gradually  experience the bliss and peace.

You /me need to touch the refreshing and healing elements like love, kindness, peace etc.

Instead of war and pressure you can bring peace and bliss in to your self by being aware and through meditation.


When lake is without waves......





You/me and all of us has been running for thousands of years on a continuous race. Actually without stopping.

Now this moment... stop for a while and touch the wonders of this present moment. It is refreshing. Actually for us to stop we do not need to have a struggle at all. Its just allowing ourselves to be. 

What has happened is majority of people are dreaming. In other words they are keeping on thinking of a goal. And running. They all are committed to a certain idea of  happiness which they think will happen in future. But it is an idea only. Which is a mind made illusion. If you also dreaming of some thought you are never at peace.  That is why we need to practice  stopping.

Stop means you completely be in present. That is all. That is refreshing.

It is like,
When the waves of lake are calm....The surface of the waters are calm without the waves....The full moon in the sky reflects in it. The lake does not have to run for moon. Moon enters...

Being in present is meditative...refreshing and peaceful.


Saturday, October 24, 2015

Nothing Exists without Duality

Nothing in this universe exists without duality. It is the same for all of us. In other words nothing exists without its opposite. Open eyes and look around. You will start noticing this.

I could bring out few examples as day-night, yes-no, heaven-hell, man-woman etc. Everything has its opposite. 

Now you can understand if only we see a part of something. We have not seen the full picture. To see a full picture of somebody/something we need to see the opposite as well. Then you can see totally. That is wisdom.

If we only see one part of anything we are mislead. The day you see it completely is the day you know what it is.

But you/me need to understand that there is nothing wrong with duality. For the things to exist duality is required. For us to experience light, darkness has to be there. 

If we name a person very good, the very bad part also in that person. Good and bad in the same percentage. Half-half.  

Lord Buddha preached that Middle way is the path. In other words its about finding balance and being in the center.


If you are in the center you can see the both sides of your own self. For example your one part could be light and other half part could be dark. When you are in the middle you will know what to use in which way without any harm to anything/any one.

Duality will not be any matter/issue to you/me when we know where the center and if we are in the center. 

Center is the way.

Wednesday, October 21, 2015

Your life is your responsibility




In this life you need to understand that you only go forward....there is no going backward. Can you go back to your history....your past... the decisions and choices you have made in the past ....can you reverse them?

Say that you have passed your school time. Can you go back to that age and live there. Impossible.

We all were born as baby , then a child, then a youngster.... like wise we go on. Towards forth.

From birth to death we are on a journey forth. If once you missed a opportunity in the past, that does not mean another opportunity will not come in future. Look around and you will see endless opportunities and possibilities. 

Remember that every problem or trouble comes to you as a opportunity. It opens doors for you to find a new way... face a challenge. Stop worrying and take things in a positive manner.

Every person, every incident you come across you are passing them and going forth. In our life some people/incidents bring us pleasure,peace and happiness, some people/incidents make us sad, some might make us angry or jealous.

If you pass incident which made your heart filled with joy. That is nice. But in case if you feel angry, sad or jealous. I would say it is poisonous.

Being angry or jealous towards another being really mean........... you are drinking poison and expecting the other person to die. But ultimately what happens is........... the poison of anger and jealousy will kill your inside gradually.

Keep happy no matter what. Keep in peace no matter what goes on around you. Be strong and wise enough to find where the balance is. That is the secret of happiness and peace.

There is nothing to think that you are a big person. We all are tiny dots in this universe. The more humble you become. You are in the happiness.

If you talk to people you will see many people say what ever happened in their life was caused by another person and they always point the finger to other. Which is a damn lie. You cannot blame anybody for what happens to you. Your life is your responsibility. You should take care of your self. No body can live your life on your behalf.

I tell you example. Think you are walking on a road. At a distance you see a drunken man coming towards with a sword...... Also you notice no one else is on the road. What would you do? You can either turn and find another way to go..... or  you can stupidly walk towards this man.

If you make a stupid decision to go towards this unconscious man..... and if you get cut by the sword. Can you blame the drunken man? or fault is yours. You went knowingly about danger... Your choices and accordingly consequences.

For any reason you cannot blame for another person for your life. Your life is your responsibility. No one is responsible about your own life than you.

The moment you take responsibility for everything in your own life, is the moment you get the power of changing anything in your life. :)


Saturday, October 17, 2015

We are on a trip




You /me and all others have come for a trip to this world. We are travelling and this world is one destination. Every born person die. This is really a journey. 

We consist of mind , body and soul.

For us to come to this human world we are given a vehicle and a driver. The vehicle is our body. Do you know who the driver is. Mind is the driver. Real you is your soul.

For the soul to travel the mind is given as a driver and body is given as a vehicle. Driver should look after the vehicle. And you as the owner of mind and body can command what to do.

Now think............ there are no two equal beings in this world. All are different to one another. My vehicle is different to yours......My driver is different to yours. Like wise we have different vehicles and different drivers and we are on different journeys.

Now you understand being jealous or angry about another person's journey is stupid right?

When you are going in your car do you let the driver to take you to where he wants to go or you tell him where to go? Ask from your self.  Or you let the driver start the vehicle and let the vehicle travel in his own? No way.

Who has the privilege to decide which journey you need to go? You need to decide what to do, where to go , how to go etc. Not the driver.

Mind is always tripping. It says thousand and one stories to us. This that and the other thing. This is good, that is bad, want that, do not want etc. And it takes you to different different places. If you go on every journey where your mind takes you to, you will end up lost and insane. That is why we should not let the driver to take us. We should command the driver in which direction where to take the vehicle.

This way , you will be on your real journey. Take your destiny in to your hands. You can always adjust. If you do not like something or some one you have the privilege to change it.

Why most people are unhappy is they have given the driver to take all decisions and they are going where driver wants to. So they are  not on their journey .Result is they are never happy.

Why would people have hundreds and hundreds of problems? They don't do what they feel. Instead doing what the mind says.

One thing is in which ever the way you continue your journey, never harm any one or any thing. 


The purpose for you to exist in this world need to be decided by you.Which profession you want to engage, which person you should marry, where to live, what sort of people should be around  you .......all are your choices.

 Your choices and consequences.

Enjoy, celebrate every moment. Be on your real journey. Be the creator of your destiny. 

What ever the way contribute to the well being of this world. 

When you on your real journey you receive over flowing god blessings too.


Thursday, October 15, 2015

Our thoughts and what is reality


Humans have the capacity of creating stories. I see many people like to create stories which are not true/real and to believe them. For them the story and the thoughts are real than the real situations. They always forget what the reality is. Thoughts cover the feelings. People hear and see what they want. Not the actual meaning. 


Very rarely a person with a clear mind can be met. They are the people who can look at the other people/things without a judgment. The majority keeps something in their minds and looking at others and listening to others. So they miss the real situation.


Now the real meaning of the mind is working like a smart mobile phone is understood by myself. My Spiritual Master made me realize this some time back. Actually mind works in the same way like a smart phone. If you have a smart phone it is very easy for you to realize how mind works. Pure mind is like the operating system. The Apps downloaded from different sources are like what human mind has downloaded from external environment. 


The education, family, associates, religion, concepts, habits, conditions are creating apps in your mind which is different to one another.


The final outcome which comes to mind as a thought is filtered by all the applications /externally installed programs .


Consider a set of people and their different mentalities. We cannot blame them for what they think. Because their thoughts are filtered by the apps downloaded by their own. These apps vary to one another. So if we take several people, each person’s thoughts are very different to one another.


The resistance for you /I for maintaining a clear mind is huge.

The nature of majority of humans in the present society is their minds are full of applications. You know what happens too many applications downloaded in to your phone. The phone will be memory full and always stuck. Same way the people who has downloaded many apps cannot think clearly or see clearly. In some people many applications are being downloaded. In some people it is less. 


There is nothing to be upset or sad about what others think or be sad about what they think.  Also never go to blame any one and spoil yourself. This all is  there to realize true nature of humans. 

If you/I have a clear mind we can see the things and people clearly. 






By: Vindhya Hewavitharana


Sunday, October 11, 2015

Look at your self & make a differnce

People are frequently interested in other people's stories. Very fewer people are interested in their own story. Just look carefully . Most people talk about others. Its like how others live, how others eat, what clothes they wear, with whom they are with etc. How much time is wasted in your life thinking of others regarding what they do.

Two thirds of life time wasted for other people's business. After look back people have not spent time for them selves. You talk , you eat , you sit and you live according to the way the other people want you to be.Not what you want. In the end you will regret. 

For a moment think how much conditioned you are. These conditions set by other people or things in your life. It may be  gone up to the level if you do not read the newspaper in the morning or if you miss a favorite TV program just a single day you will be upset during the whole day. The habits control you.

Looking at what you do is a real interesting thing.Kind of a meditation like thing .Keep looking at your self. Look at what you doing. That will make you realize your own self. If need to know others 1st you need to look at your own self.

If you ever wish the world to be a better place for every one to live look at your self make the change you wish to see.

By looking at your own self you will be aware of who you are. You will know what you really want and create the life you intend to.





By: Vindhya Hewavitharana


Saturday, October 10, 2015

අතීත මතක පොදිය

මටත් ඔබටත් අපි හැමෝටමත් ඉතිහාසයක් / අතීතයක් ඇත. මේ අතීතය යනු කුමක්දැයි මේ මොහොතේ සිතන්න. අන් කිසිවක් නොව අතීතය යනු මතක පොදියකි. ඔබ යම් බරක් ඔසවාගෙන යන තාක් වෙහෙසත් බරත් දැනේ. මේ අතීත මතක පොදියත් එසේමයි. ඔසවාගෙන යන තාක් බර දැනේ, දුක දැනේ, පීඩනය හා තෙරපීම දැනේ.  මොහොතකට මේ පොදිය පැත්තකින් තබන්න. ඔබට දැනෙන සැනසීම හා නිදහස අපමණය.

ඔබත්, මමත් අපි සියල්ලන්මත් අතර කිසි වෙනසක් නැත. අපි හැමෝටම අතීතයක් ඇත. මේ අතීතය ගැන අප කතා කරන වාර ගනනත් බොහෝය. යම් සැනසිලිදායක මතකයක් නම් එය සතුටක් ජනිත කරන අතර යම් අසතුටුදායක සිතුවිල්ලකින් දුකක් ඇතිවේ. 

මේ කියන අතීතයට අප කිසිවෙක්ට නැවත යා හැකිද? කල්පනා කර  බලන්න .නොහැක. අතීතයේ පැවැත්ම අපේ සිත හා මතකය හා බැඳී පවතින්නක් පමණකි. වර්තමානයේ මේ මොහොතේ පමණකි  ඔබ පවතින්නේ. අතීතය ඔබ පසු කරගෙන පැමිණ හමාරය. ඔබ ජීවිතය අත් විඳිය යුත්තේ වර්තමානයේ මේ මොහොතේ පමනි.

අතීතය ඔහේ තිබුනාවේ. අපි උගත් පාඩම් මේ මොහොතේ අපේ පැවැත්මට උපකාරවත් උනාවේ. අපේ මුහුනට සිනාවක් ගෙන එන , සිත් පහන් කරවන මතක පවා ඔහේ තිබුනාවේ.
  
අපිට හමු වන බොහෝ මිනිසුන් අතීතයේම ජීවත් වේ. සතුටුදායක මතකයක් සමග නම් ඇත්තෙන්ම යම් තාක් දුරකට එය කමක් නැත. නමුත් දුක ඇති කරවන යමක් නම් එයින් මිදෙන්න. සිතන්න මගේත් ඔබගේත් සියලු ධනය අතීතයේ යම් මිනිසෙක් විසින් සූක්ෂම අයුරින් කොල්ල කාගෙන ගියා කියා. එය නැවත අපට නොලැබුනාය කියා. මේ ගැන සිතා ලත් වීමෙන් පලක් නැත. මහා විශාල ණයකින් නිදහස් වීමක් සිදු උනා යයි සිතන්න. ඔබ නොකල දෙවල් ගැන කිය කියා යම් මිනිසෙක් ඔබට බනිමින් අවමන් කරමින් සිටින්නේ යයිද මේ මිනිසා විසින් පෙර දවසක නොයෙක් අලාභ හානි ඇති කලා යයිද සිතන්න.  ඔබ මේ කිසිවක් වෙනුවෙන් ශෝක නොකරන්න. ඔබට යමෙක් බැන්නේ නම් අපහාස කලේ නම් එය ඒ පුද්ගලාගේ ප්‍රශ්නයක් මිසක් අපට අදාලත්වයක් නැත.මට බැන්නා කියා මගේ හිත රිදේ නම් ඒ මම "මම" ගැන සිතා සිටිනා ආදරයෙන් ඇති දැඩි කරන ප්‍රතිරූපයට යම් හානියක් වේ යයි ඇති බය නිසාය.

අනික සිත රිදුනේ නම් ඒ ඔබ විසින් ඔබ ගැන ඇති කරගත් මානසික ප්‍රතිරූපයට හානි වූ නිසා ඔබට ඇති වූ කම්පාවකි. ඔබට ඇත්ත ඇති සැටියෙන් දැකිය හැකිනම් කම්පාවක් නැත. 

සිදු වී හමාර වූ අතීතයක එලබ ගෙන මේ වර්තමාන මොහොත නැති කරගන්න එපා.අතීතයේ සිදු වූ දේ අතීතයට භාර දෙන්න. 

මට සෙන් කතාවක් මතක් වේ. සෙන් හාමුදුරුවරු දෙන්නෙක් ගමනක් යමින් සිටියදී විශාල වතුර වලකින් එගොඩ වීමට තිබුනේලු. එක්තරා රූමත් කාන්තාවක් මෙයින් එගොඩ වීමට නොහැකිව එතන සිටියේලු. වැඩිහිටි භික්ෂුව මේ කාන්තාව ඔසවාගෙන ගොස් වතුර වලෙන් එගොඩ කලාලු. ඇය ස්තූති කර නික්ම ගියේලු. මෙය දුටු අනෙක් භික්ෂුව පන්සලට පැමිනීමෙන් පසු වැඩිහිටි භික්ෂුවට අමනාපයෙන් කීවේ ඔබ කල වැඩේ වැරදිය කියායි. වැඩිහිටි භික්ෂුව පිලිතුරු දුන්නේ මා ඒ කාන්තාව වතුර වලෙන් එගොඩ තබා පැමිණියා. නමුත් ඔබ තවම ඇය ඔසවාගෙන යන්නේය යනුවෙනි. 

අතීතය වැදගත් කමක් ඇත.වර්තමාන පැවැත්ම කෙරෙහි එයින් ලද ඵලයන් ඇත. ඇති වූ අවබෝධයන් ඇත. නමුත් බරක් කරගෙන ඔසවා ගෙන යා යුතු නැත අතීතය.

අපි හැමෝම අතින් අත් වැරදීම්, මෝඩ කම් සිදුවේ. වැටි වැටී මිස එකපාරට නැගිට ඇවිද යා නොහැක.  නමුත් දිනක ඇවිද යා හැක.

වර්තමානය අත් විඳීමට අතීත මතක පොදියේ බරෙන් නිදහස් විය යුතුය. සැනසීම එතන ඇත.







By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ


උත්සාහය හා අවබෝධය

ඔබට/ මට යම් කිසි සිතුවිල්ලක් යථාර්තයක් බවට පත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය යයි සිතන්න.  මේ වෙනුවෙන් ඔබ යම් කිසි උත්සාහයක් නොදරා සිතුවිල්ලකින් පමණක් එය පහල වේ යයි කිසි විටක නොසිතන්න. සිතූ පමණින් පැතූ පමණින් යමක් යථාර්තයක් බවට පත් වේ නම් ඒ මනුෂ්‍ය ලොවේදී නොව දෙව් ලොවේදී විය යුතුයි.

උදාහරණයක් කීවොත් ඔබට දක්ෂ ක්‍රීඩකයෙක් වීමට අවශ්‍ය නම් ඔබ ඒ වෙනුවෙන් පුහුණුවීම් කල යුතුයි. නිකන් ඔහේ උඩ බලාගෙන හිටියාට සිතුවිල්ලෙන් මා යම් දවසක දක්ෂ ක්‍රීඩකයෙක් වේ යයි සිතුවාට එය ඉටු නොවේ. ඉතින් මෙය භෞතික ලෝකයට , ආධ්‍යාත්මික ලෝකයට ආදී වශයෙන් වෙනස් නොවේ. මෙය නොවෙනස් පොදු සත්‍යයකි.

වරෙක මට හැඟුන ආකාරයට නිර්වාණය යනු යම් කිසි ඉලක්කයක් වෙනුවෙන් ගමන් කිරීමක් නොවේ. මොකද ආධ්‍යාත්මික මාර්ගයේ එය සිදු වන්නේ ඔබ ජනෙල් දොරවල් හැර තැබුවොත් සුලඟක් පැමිණෙන්නාක් මෙන් විය යුතුය.  එය හරියට පන්සල හොඳට පිරිසිදු කර දෙවියන්ට පැමිණීමට සුදුසු ආකාරයට සකසා තැබුවොත් දෙවියන් පැමිණෙනවා වගේය. අවශ්‍ය ක්‍රියා මාර්ගයන් අනුගමනය කරමින් සුදුසු පරිසරය නිර්මාණය කිරීමයි අප කල යුත්තේ.

ඔබ දන්නවා යයි සිතන තාක් ඔබට දැන ගැනීමට නොහැක. ඔබ නොදන්නා බව දන්නේ නම් ඔබට දැන ගැනීමට පුලුවන. මාත්/ඔබත් නොදන්නා දේ බොහෝය. අපි හැමෝම හැම දේම දැන ගැනීමේ ක්‍රමයක් නැත. අවශ්‍යද නැත.  අවශ්‍ය පමණට දැනගත්තාම හොඳටම ප්‍රමාණවත්ය. දැනුම හා අවබෝධය අතර වෙනස  පැහැදිලි වේ.

යම් රෝගී තැනැත්තෙක් සුවය ලබා දීමට අවශ්‍ය නම් කල යුත්තේ තැනට සුදුසු අයුරින් අවබෝධයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීම මිස, දන්නා සියලු දැනුම භාවිතා කර  සියලු ඖෂධ ලබා දීම නොවේ. නමුත් ඉක්මන් සුවපත් වීමට අවශ්‍ය පරිසරය ඔබට නිර්මාණය කල හැක.

මටත් ඔබටත් යම් ගමනාන්තයක් දක්වා යාමට, යහපත් සිතුවිලි මුදුන් පමුණුවා ගැනීමට නම් උත්සාහය හා අවබෝධය අත්‍යාවශ්‍යය. 

අපට යමක් නොලැබුණේ යයි කිසිවෙකුට දොස් පැවරීම නොව කල යුත්තේ අප සතු ශක්තියෙන් උත්සාහයෙන් කටයුතු කර අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි.






By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Tuesday, October 6, 2015

සැබෑව හා මුලාව

අපි හැමෝටම ජන්මයෙන් ලද දැනීමක් ඇත. එනම් දකින දෙය, අහන දෙය, විඳින දෙය නොව අපට දැනෙන දේ ය. බොහෝ විට දැනෙන දේ සත්‍යයයි. 

නමුත් ඔබත් මමත් බොහෝ දේවලින් මුලා වී සිටිමු. උදාහරණයක් කීවොත් ඔබට යම් පුද්ගලයෙක් මුණ ගැසුනේ යයි සිතන්න.මේ පුද්ගලයා මුණ ගැසුනු විට ඔබට දැනෙන්නේ ඔහු අනිවාර්යෙන්ම සොරෙක් විය යුතුය කියාය. නමුත් ඔහු ඉතා සුපිරි ගණයේ ඇඳුම් වලින් සැරසී සිටියි නම් අදහස මදක් වෙනස් වේ. ටයි පටියක් පැලඳ සිටී නම් මහත්මයෙක් යැයි සිතේ. තව දුරට කාර් එකකින් ඇවිත් බැස්සේ නම් තවත් අපි මුලාවට වැටේ. මුලින් දැනුන දේ සත්‍ය වුවත් මේ ස්වරූපයන්ගෙන් සිත මුළා වේ.

නමුත් මේ සියලු බාහිර ස්වරූපයන් අනුන්ගෙන් සොරකම් කළ දේවල් විය හැක. මුලින් දැනුන දේ සත්‍යයකි. යම් කාලයක් ගත වෙද්දී සත්‍යය පසක් වේ.

මිනිසුන්ගේ බාහිර ස්වරූපය අපව මුලා කරයි. 

අපි ජීවත් විය යුත්තේ අපේ පැවැත්ම මෙලොව ජීවී හෝ අජීවී කිසිම දේකට හානියක් නොවන ආකාරයටයි. අයුතු ලෙස ලබාගත් දේවල් වලින් බාහිර ස්වරූපය වෙනස් කර ගත්තත් මිනිසුන්ගේ අභ්‍යන්තරය කකියයි. ලොවට සතුටින් සිටී යයි පෙන්වුවත් සැබෑ සතුටක් ඒ තුළ නැත.

යථාර්තය දැකීමට තරම් බුද්ධියක් අප සතු නොවන තාක් මුලාව හා දුක අපව ලුහු බඳී.  සතුට හා නිවීම අවශ්‍ය නම් ඇත්ත ඇති සැටියෙන් දකින්නට නුවණ දියුණු කර ගත යුතුයි.

ජීවිතයේ යා යුතු ගමන් මාර්ගය වෙනස් වී මේ සංසාරයේ  අපව අතරමන්  කරන නොයෙකුත් නා නා ප්‍රකාර දේ අප ඉදිරියට පැමිණේ. ඒවායින් මුළාවට වැටුන හොත් ගොඩට ඒමද අසීරුය.

ඔබේ සතුට හා නිදහස නැතිවී යන කිසිවක් ඔබ නොකල යුතුයි.පසුතැවීම් ඇති නොවන්නට ජීවිතය ගත කළ යුතුයි.

මනුෂ්‍ය ජීවිතයක් ලැබීමද දුර්ලභය. ලැබුණු අවස්තාවේ ප්‍රමාද නොවී කුසල් රැස් කල යුතුයි.

මමත් ඔබත් ලද මේ ජීවිතය තුල සමතුලිතතාවය අපෙන් ගිලිහී යන අවස්තා අපමණ උදා විය හැක. නමුත් සියලු සිදුවීම් හා අවස්තාවන් තුලනය කර ගනිමින් ගලා යා යුතුයි ජීවිතය ගංගාවක් සේ.



By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ

Monday, October 5, 2015

Light to the darkness.....

For a moment think of darkness. Can you fight with it? When darkness comes the only way to overcome it is lighting up a small candle. In other words bring a light in. That is the only way to vanish the darkness.

When you have lit a candle and lighten up your inside, you will always be in light.

In this path which you and I are going on we meet certain feelings like aloneness at times. Because when you see the reality and nature of many things you will be more likely to look inside yourself than looking at external things. So you meet this feeling of aloneness. Remember we came to this world alone. Also we will be going alone when we die.

So expecting a company physically or mentally all the time  is unnatural. But you see there are so many people that they cannot be alone even for a short time. The reason may be they themselves do not like their own company. They are boring to their own selves.Some day you need to experience the bliss, peace and the interesting feeling of your own company. When you go deeper in to your own self you meet your own self. This may be one junction we pass. 

But we cannot be stuck in to any inner or external thing. Like the river we need to flow. 

My Spiritual Guru once told me that when there is an opportunity and a possibility to see and experience the whole universe inside yourself why would you lose your self for small piece of materialistic thing. This is exactly true. 

What ever comes in your or my way we should not fight. Fighting means pressure. Let everything be. That is peaceful. Still Like the river you keep on going.

Trying to fight or change anything makes you loosing peace. Accept everything as it is. But be wise enough to take decisions which way you need to go.

When you have the light inside you will not feel the darkness. 

One more thing is that in this world every living human comes from same source. What I experience what you experience we all have same feelings. We are all humans. Everyone likes love, everyone dislike pain, loneliness etc.  Every one feel angry and almost all the people have desires. So we all are the same. 

We need to realize that if we have light inside us the darkness outside does not matter. So that we will not keep on scolding and corrupting over selves by  the darkness what other people hold. 

You will always be in the light. 



By: Vindhya Hewavitharana

Saturday, October 3, 2015

ජීවිතය ගලා යන ගංගාවක්................

ජීවිතය ගලා යන ගංගාවක් යයි මට හැඟේ. හැමවිටම මෙය සතුට අසතුට, සැප දුක යන ඉවුරු අතරින් ගලා බසී. මේ ගලා යන ජීවිත ගංගාව ගලක් , මුලක්, කන්දක් ආදී වශයෙන් බාධකයක් හමු වූ කල්හි කලබල වේ.  මේ කලබල වීම නිසා අපි සතුටට, දුකට, වේදනාවට , මුලාවට පත් වේ. මෙයයි ස්වභාවය.

මේ අයුරින් මුලාව, වේදනාව ආදිය ඇති වන විට සිත දූෂණය වේ. සමතුලිත තාවය බිඳ වැටේ. ඔබත් මමත් පුරුදු විය යුත්තේ සතුටේදී අනවශ්‍ය ලෙස උදම් නොවීමටත් දුකේදී පසුතැවිලි නොවීමටත් ය. එවිට අපි නිදහස් වෙමු.  අපි හොඳ සිදුවන විට හොඳ වන්නේ නම් නරක සිදුවන විට නරක් වන්නේත් නම් ඇත්තටම සතුන් හා අපි අතර වෙනසක් නැතැයි මට සිතේ.

බාධක අනන්ත අපමණ හමු වේ. නමුත් බාධක මග හැර ජීවිත ගංගාවට ගලා යා හැක. 

මිනිසුන් ගඟෙන් වතුර බී පිපාසය සංසිඳුවා ගනී. තවත් අය ගඟට බැස නා පිරිසිදු වේ. තවත් අය ගඟේ රෙදි සෝදයි. තව මිනිසුන් ගඟට අපවිත්‍ර දෑ කැලි කසල එකතු කරයි. තවත් අය ගඟට කෙළ ගසයි.  සමහර අය ගඟේ සුන්දරත්වය දැක සිත පහදවා ගනී. තවත් අය මේ ගඟේ පැවැත්ම හෝ නැති කර තම තමන්ගේ රැකීම පිණිස එය යොදා ගන්නා හැටි සිතයි. සමහර අය ගඟට ආදරය කරයි තවත් අය ගඟට වෙර කරයි. ගඟ මූලික කරගෙන කොපමණ දේ සිදුවේද? අපේ ජීවිතත් මේ වගේමයි.

ඔබත් මමත් මොහොතකට ගඟ යයි සිතුවොත් අපට හමු වන විවිධ මිනිසුන් මේ ආකාර නොවේද යන්න ඉතාම හොඳින් පැහැදිලි වේ. මේ සියල්ල මෙසේ සිදු වෙද්දී ගලා යාමයි ගඟේ කාර්යය. ජීවිතයත් ගලා යන ගංගාවක් සේ බොහෝ දුරක් ගමන් කර අවසාන වේ. 

සියලු තැන්හි සිදු වෙන්නේ චක්‍රයකි. මේ චක්‍රාකාර ස්වභාවය හැම දේකම පවතී.  ඇත්තෙන්ම නොනවත්වා ක්‍රියාත්මක වෙන චක්‍රයකි. 

අපේ ජීවිත හා ගලා යන ගංගාවක ස්වභාවය අතර ඇති සමානකම ජීවිතාවබෝධය ඇති කරයි.







By: වින්ධ්‍යා හේවාවිතාරණ